Dores de cabeça leves podem ser bem tratadas com remédios caseiros testados e comprovados. Muitos deles são tão simples quanto eficazes:
Quando ocorrer uma dor de cabeça, beba dois copos grandes de água sem gás; isso enriquece o sangue com oxigênio e tem um efeito anti-dor de cabeça.
Massageie óleo de hortelã-pimenta nas têmporas para aliviar dores de cabeça usando os vapores essenciais.
Um sono curto em um quarto silencioso, fresco e, acima de tudo, escuro, alivia dores de cabeça, muitas vezes até enxaquecas.
As preparações de magnésio, por exemplo na forma de comprimidos efervescentes, podem aliviar e prevenir enxaquecas.
Banhos alternados com água fria e quente estimulam a circulação sanguínea e aliviam dores de cabeça.
remédio para dor de cabeça que não passa
Dicas para dores de cabeça – Levando em consideração as dicas a seguir, você pode facilmente prevenir dores de cabeça tensionais, mas também dores de cabeça relacionadas ao clima e crises de enxaqueca:
Evite o estresse.
Integre o exercício em sua vida cotidiana.
Exercite-se ao ar livre.
Evite ficar em regiões com fortes oscilações climáticas.
Beba pelo menos 2,5 litros de água todos os dias.
Você pode prevenir dores de cabeça com exercícios de relaxamento.
Garanta o movimento nas estações de trabalho do computador e evite tensão.
Durma pelo menos sete a oito horas por noite.
Evite álcool e nicotina.